１ヶ月で二重まぶたになる魔法のマッサージ方法

蒙古ひだ解消のマッサージ方法についてご紹介します。
内容が多くなったので、前編と後編に分けて説明していきます。

■蒙古ひだとは

蒙古ひだとは、目頭の部分を覆い被せるように上まぶたから伸びている
皮膚の事です。
目頭には涙丘といわれるピンク色の肉の部分がありますが、
蒙古ひだがある人は、この涙丘が隠れて見えません。

■なぜ蒙古ひだがあるの

蒙古ひだは東洋人に非常に多く、日本人に至っては、蒙古ひだの発達の程度に
個人差はありますが、ほぼ100％の確率で蒙古ひだがあります。

これは人類の進化の過程で、ヒマラヤ山脈を超えて東北アジアの寒い地域
で生活する我らが祖先のモンゴロイドが、寒さから目を守るために蒙古ひだが
発達したと言われております。

■蒙古ひだのメリット、デメリット

蒙古ひだは人類の進化の過程で寒さから目を守るために発達させたので、
生物学的に言えば、メリットが多いのです。進化したわけですから。。。

　＞メリット
　　　・蒙古ひだは寒さから目を守る
　　　・蒙古ひだは張りが強いので、目がたるんでシワになりにくい
　　　・蒙古ひだの分、目頭の周囲が肉厚になるので、クマが出来にくい

ただし、現代人にとっては、目を寒さで酷使するような事はないので、
特に一重まぶたの人にとっては、蒙古ひだはデメリットだけかもしれません。

　＞デメリット
　　　・蒙古ひだが目頭を被い、目が小さく見える
　　　・蒙古ひだが目頭を被い、目が離れて見える
　　　・蒙古ひだの張りのせいで、末広型の二重まぶた、又は奥二重まぶた
　　　・蒙古ひだの張りのせいで、一重まぶた

確かに、蒙古ひだが無い西洋人などのコーカソイド系の人種は、
アーモンド形のパッチリとした大きい目の人が多いです。

蒙古ひだが無いだけで、目の大きさが変わり、
印象も違ってくるのは確かです。

■蒙古ひだを無くす方法は？
　蒙古ひだを無くす方法で手っ取り早いのが、
　整形手術による目頭切開方です。
　３０分程度の整形手術で、５日間程度で抜糸、１週間もあれば
　蒙古ひだとはオサラバです。

　ただ、親にもらった体にメスを入れるのはちょっと。。。。
　とか、失敗の話も聞くので整形はちょっと怖い。。。
　とか、そもそも整形だけはしたくない。
　という人もいるかと思います。

　あとは、蒙古ひだを無くす方法ではないですが、
　年齢と共に皮膚の張りも衰えるので、蒙古ひだの張りも衰え、
　蒙古ひだが目立たなくなる事もあります。

　ただ、そんな年を取るのを待ってる時間は無い！
　青春は今だけなんだ！
　そんな人には、蒙古ひだ解消のマッサージ方法がお勧めです。

　では、蒙古ひだ解消のマッサージ方法を次から紹介致します。

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今回は、１ヶ月で二重まぶたになる魔法のマッサージ方法
のキーコンテンツともなる、
二重まぶたのラインのクセ付け方法 を紹介します。

今まで紹介してきた内容を組み合わせて行うことで
二重まぶたのクセ付けになるので、必要に応じて
前の記事も参考になさってください。
では始めていきましょう。

二重まぶたのラインのクセ付けの方法は、
まず、
『まぶたの余分な脂肪を取るマッサージ方法』で紹介した様に
まぶたをマッサージします。
眼球を押すのではなく、親指の腹で目の周りの骨を押し上げる
ようにマッサージしてください。
強く押しすぎず、気持ちがいい位が丁度良い押し圧です。

次に
『二重まぶたのラインを作りましょう』で紹介した様に、
爪楊枝等でまぶたのラインを引きます。
まず、眉毛も持ち上がるくらい、目を思いっきり開きます。
すると目の淵から３～５ｍｍくらいの所が一番窪むので、
そこを爪楊枝等で、目頭から目尻に向かってユックリと
まぶたを押し込むように二重まぶたのラインを引いていきます。

そして
目を大きく開けたまま、二重まぶたをキープしたまま眉毛だけを下げます。

このとき、最初は二重まぶたが出来なかったり、
すぐに一重まぶたに戻ってしまったりするので、
爪楊枝等で目尻の二重まぶたのラインを押さえてあげて
二重まぶたが持続する様にします。

これを繰り返していくうちに、二重まぶたをキープできる時間が
徐々に長くなり、二重まぶたが定着していきます。

すると、爪楊枝で二重まぶたのラインを引かなくても、
目を大きく見開いて、眉毛をユックリ下ろすだけで、
二重まぶたになるようになります。
これが出来るようになれば、
１ヶ月で二重まぶたになる魔法のマッサージ方法の第一段階は
終了です。
まずはコレが出来るようになるまで、毎日繰り返し、二重まぶたの
ラインをクセ付けしていきましょう。

ただし、一度に長時間、これらを行うと目やまぶたに負担が掛かります
ので、決して無理はしないでくださいね。

今回の内容は、今までの内容を組み合わせたものですので、
より詳細が知りたい場合は、前の記事も参考にしてくださいね。

次回から第二段階に移っていきましょう。

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これから、二重まぶたのラインのクセ付けの方法をご紹介
するにあたり、どうして二重まぶたに変身できるのか、
その理由をお話しします。

二重まぶたのラインは、顔のシワと一緒です。

まぶたを持ち上げる筋肉（眼瞼挙筋と挙筋腱膜）によって
まぶたが持ち上げられ、まぶたがたるんで深いシワになったのが
二重まぶたです。

その為、まぶたのたるみがもっと多い人は、シワも多く入り、
三重まぶたになっている人もいますね。

年を追うごとに肌の張りや弾力が無くなり、シワは増えていきます。
ほうれい線が入っている人、
眉間にシワが入っている人、
目尻にシワが入っている人、
おでこにシワが入っている人、
など、人によってシワの入る場所や、シワの深さ、シワの量など、
様々です。
これは、シワが顔の筋肉や表情筋に沿って出来るからで、
顔の筋肉の付き方は人それぞれなので、顔のシワの入り方も、
人によって異なります。

いつも笑顔が絶えない人には 笑いシワ（ほうれい線や目尻のシワ等）
が多く、いつも怒ってばかりいる人には眉間にシワが多いなど、
その人が普段、どの様に顔の筋肉を使っているかによって、
顔の筋肉の発達に差が出て、シワの入り方が変わってきます。

という事は、一重まぶたの人でも、
まぶたにシワが入るような筋肉の使い方をすれば、二重まぶたに
なるわけです！

つまり、まぶたをマッサージして余分な脂肪をなくし、
まぶたを持ち上げる筋肉（眼瞼挙筋と挙筋腱膜）を鍛えて、
まぶたに深いシワが入るように訓練すれば、
二重まぶたを作ることが出来るのです。

整形だと、親にもらった体に傷をつけるので、なんだか後ろめたい
と感じる人でも、この方法ならある意味ナチュラルですから、
後ろめたさは全くないですね？
だって、年齢とともに出来る顔のシワと同じですから、
あるいは、腹筋してお腹を鍛えて、お腹をシックスパックに割るのと
同じですから。
後ろめたさはありません、むしろ努力して鍛えて手に入れた二重まぶた
は腹筋でお腹を割ったのと同じように、自信に繋がるのではないでしょうか？
もし、誰かに『あれ、二重になってない？』って聞かれても、
『気がついたら、二重まぶたになってたよぉ！』って堂々といえますよ。
整形じゃ、こんな事、言えませんからね！

それでは、次の記事から、今までご紹介した投稿記事の、
■二重まぶたのラインを作りましょう
■まぶたの余分な脂肪を取るマッサージ方法
のやり方を組み合わせて、自然で綺麗な二重まぶた（シワ）を作る
二重まぶたのクセを付け方法を紹介しますね。

次の記事をお楽しみに！

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整形しないで1ヶ月で自力で二重まぶたになる魔法のマッサージ方法
のキーコンテンツともなる、まぶたの余分な脂肪をとるマッサージ方法
を紹介します。

余分な脂肪とは、眼窩脂肪や眼輪筋の周りに付いた脂肪の事で、
まぶたの機能上、必要な脂肪ではありますが、余計な脂肪はまぶたを
腫れぼったくし、眠たそうな顔の印象になりかねません。

また余計なまぶたの脂肪は、二重まぶたを作るうえで妨げになって
しまいます。
余計な脂肪を無くし、目元をスッキリとしてパッチリ二重まぶたを
手に入れる為にも、まぶたのマッサージを行っていきましょう。

①マッサージする部分は上まぶた全体ですが、以下の図のように、
　大きく目を見開いた状態で、だいたい４箇所くらいに分けて
　マッサージすると良いでしょう。
　特に目頭と目尻をシッカリと押すのがポイントです。

②まぶたをマッサージする際は親指の腹でマッサージします。
　気持ちがイイ程度にシッカリと押してマッサージしましょう。
　痛いくらいに強く押してマッサージするのは、眼球や眼窩脂肪
　などに過度の負担が掛かって危険です。
　気持ちが良い程度に優しくマッサージしてください。
　目の疲れも取るマッサージでもあります。

③マッサージの押し方としては、親指の腹で、目の周りの頭蓋骨を
　押し上げるようにマッサージするのがポイントです。
　イメージ的には、『顔の彫が深くなりますように・・・』 な感じです。
　眼球を押してはいけません。

以上のマッサージを行う事で、まぶたの余分な脂肪を少なくし、
スッキリとした綺麗なパッチリ二重まぶたを手に入れます。

ただし、まぶたは体の中でも最も薄く柔らかい皮膚の一部ですので、
やさしくマッサージするようにしてください。

体のどの部分でもそうですが、マッサージしただけで脂肪が取れる
訳ではありません。マッサージすることで燃焼しやすい脂肪に変え、
運動する事でその脂肪を燃焼させ、筋肉に変えていくのです。

私が二重まぶたを手に入れたときも、
ちょうどダイエットをしている 時でした。
ダイエットで体も顔も痩せ、そのなかでまぶたのマッサージで効果的に
まぶたの脂肪が落ち、綺麗なパッチリ二重になりました。

自慢ではないですが、
その時のダイエットでは半年で体重が１３Ｋｇも落ち、二重まぶたも
手に入れて、ある意味、私の人生のターニングポイントでもありました。
俗に言う『モテ期到来！』です。
このダイエットの方法は後ほど紹介しますね。

すいません、話が脱線しましたが、一つ、お勧めの商品を紹介します。
メルティウィンクという商品なのですが、これが、
まぶたのむくみを解消し、まぶたの筋肉を鍛え、集中的にまぶたをケアし、
二重まぶたを手に入れる事ができる美容液です。

まさに私がこのブログで紹介している二重まぶたを作る方法とマッチした商品です。

アイプチなどの接着系の二重まぶた商品も使い方次第で効果はありますが、
このメルティウィンクは、私も非常に共感できます。
合わせて行うことで、高い相乗効果が期待できます。

アイプチが疑似的に接着で二重まぶたを作るならば、
メルティウィンクは実力で二重まぶたを作るといった感じですね。

値段もお手頃なので、良かったら是非。

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前回のステップでは、二重まぶたのラインを探す簡単な方法を
紹介しましたが、まぶたの眼窩脂肪にも個人差があり、
二重まぶたのラインが見つからなかった人もいると思います。
私も始めはそうでした。

そこで、 眼窩脂肪が多い人でも、 半ば強制的に二重まぶたを
作る以下の方法を紹介します。

①眉毛（前頭筋）を思いっきり上げ、 　
　まぶた（眼瞼挙筋）も思いっきり開き、
　とにかく目を思いっきり大きく見開く。

②そして、鏡を見ながら
　まぶたの淵から４～６ｍｍくらいのところの一番窪んだところに
　爪楊枝などの細めの棒を押し当て、
　まぶた（眼瞼挙筋）は大きく開いたまま、眉毛（前頭筋）だけをユックリと
　下ろしながら、爪楊枝などの細い棒で、まぶたを織り込むようにして
　二重まぶたを作ります。

　ポイントは、
　・目頭の方から少しづつ、爪楊枝などの細い棒で二重のラインを
　　織り込むように作っていく。
　・目頭と目じりをシッカリと爪楊枝などの細い棒で押さえてクセを付ける
　　様にすると良いです。
　・個人の好みですが、まぶたの淵から１～２ｍｍくらいの近い所に線を引くと
　　奥二重の様になるので、まぶたのふちから４～６ｍｍ程度の所に線を引くと
　　パッチリとした印象的な二重まぶたが作れます。

 このとき、必ず鏡を見ながら、怪我をしないように
十分に注意してください。怪我をされても責任は取れませんので、
決して目などを刺さないように！
私は爪楊枝を使いましたが、
御自身で安全にできる物を使用してください。
細い棒でまぶたに線を引く強さも、豆腐の表面を細い棒で撫でても
豆腐に傷が付かない位が良いです。（痛いのは駄目です。）

そうすると、どうですか？
まぶたにまだ脂肪があり、クセ付けされていないので、
多少の違和感はありますが、二重まぶたになったでしょう？！

そしてこれから、このまぶたの余分な脂肪を減らして、
二重まぶたをクセ付けしていきますが、 クセ付けを行う際には、
この二重まぶたを作る方法を 繰り返し行います。

そして、始めは細い棒が必要な人も、
マッサージをしていくうちに眼窩脂肪が減り、 細い棒が不要になり、
目を大きく見開くだけで二重まぶたになる様になります。
そして、クセ付けとマッサージを繰り返すうちに
やがて二重まぶたのラインが定着し、
永遠にパッチリ二重まぶたになります。
早い人では１ヶ月程度で効果が出てくるでしょう。

 次からは、クセ付けの方法とマッサージの方法を紹介していきます。

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１ヶ月で自力で二重まぶたになる魔法のマッサージ方法で
一番はじめにすることは、二重まぶたのラインを探すことです。

この二重まぶたのラインをクセ付けして定着させることで
一重まぶたから二重まぶたに変身します。

二重まぶたのラインをクセ付けして定着させるにはノウハウが
必要ですが、まずは二重まぶたのラインを見つける方法を
ご紹介します。

二重まぶたを定着させるノウハウも
この後にちゃんとステップを踏んで説明しますので
ご安心くださいね。

では早速、あなたの二重まぶたのラインを探してみましょう。
簡単です。まずは目を大きく見開いてください。

このとき大事なのは、とにかく思いっきり目を開く事です。
ポイントは、下の絵の青矢印の様に、眉毛も思いっきり持ち上げ、
そしてまぶたも思いっきり持ち上げる事です。
これでもか！というくらい思いっきり目を見開いてください。

 そうすると、眉毛を引っ張り上げる前頭筋（桃色矢印）と
まぶたを引っ張り上げる眼瞼挙筋（赤色矢印）の境目が
最も窪んで谷が出来、まぶたに脂肪が少ない人は
うっすらとラインが現れるはずです。
これが、近い将来の、あなたの二重まぶたのラインになります。

そして、次は、
まぶたは大きく開いた（眼瞼挙筋で引っ張った）ままで、
眉毛をゆっくりと下ろして（前頭筋を緩めて）みてください。

この段階ではまだ出来る人は少ないとは思いますが、
まぶたに比較的脂肪が少ない人は、 一時的ですが、
もう二重まぶたになった人がいるのではないでしょうか？

まぶたのラインが見つからなかった人も安心してください。
その人は次のステップで、二重まぶたのラインを作っていきます。
私も最初はこの方法で二重まぶたを作り、定着させていきました。
次のステップでは二重まぶたのラインの作り方を紹介します。

このサイトでは、この二重まぶたがずぅ～～～っと定着できるように、
まぶたのマッサージや、まぶたの筋肉トレーニングを行って頂きます。

これで一時的にでも二重まぶたが出来た人は、私のノウハウで、
比較的早い段階で二重まぶたが定着すると思います。

でも、これで二重まぶたのラインが見つからなかった人も
焦らなくても大丈夫です。

これで二重まぶたが出来なかった場合は、
まぶたに余分な脂肪（眼窩脂肪）が多い可能性があります。

でも、大丈夫です。ぜんぜん心配要りません。
これからご紹介するマッサージ方法で
余分な脂肪を減らしていきましょうね。

この段階では、二重まぶたは一時的です。
目を閉じれば、またすぐ一重まぶたに戻ってしまいます。
魔法のマッサージ方法と筋トレで、
永久にパッチリ二重のデカ目を定着できるよう頑張っていきましょう！

では次から、二重まぶたのラインを作り、定着させる方法を
包み隠さず紹介していきます。
お楽しみに！

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自力で二重まぶたを手に入れる魔法のマッサージ方法を 紹介する上で、
重要なポイントを先にご説明します。

生まれながらの二重まぶたの人は、下の絵のように
眼瞼挙筋と挙筋腱膜によって引き上げられた 瞼板と皮膚組織によって、
二重まぶたのラインが 自然とできます。

一重まぶたの人は、まぶたに余分な脂肪が多く、
眼瞼挙筋や挙筋腱膜が皮膚組織との癒着が少ないため、
皮膚組織の引き上げが足りず、 この二重まぶたのラインが出来ません。

ただ、一重まぶたの人でも、
腫れぼったいまぶたの余分な脂肪を落として薄いまぶたにし、
眼瞼挙筋と挙筋腱膜が皮膚組織と瞼板を持ち上げやすくし、
そして二重まぶたのラインのクセ付けをすることで、
まぶたが折りたたまれて、二重まぶたが出来るようになります。

では、
どうやって余分な脂肪を落とすのか？
どうやってその二重まぶたのラインを探すのか？
どうやってクセを付けるのか？
これが重要なポイントになるわけです。

順番的には
①二重まぶたのラインを探す
②二重まぶたのラインのクセをつけ、要するにシワにする。
③クセ（シワ）が入りやすくするために余分な脂肪を減らす。
で進めていくのが効果的です。
そしてこの方法をこれからご紹介致します。

この私のやり方は、目を開く為の眼瞼挙筋を鍛えるので、
必然的に目を大きく開くトレーニングになり、
パッチリ二重まぶたのデカ目になります。
これも重要な特徴ですね！

是非、これからご紹介する
自力で二重まぶたになる魔法のマッサージ方法で、
魅力的なパッチリ二重まぶたのデカ目を あなたも手に入れてください！

では、さっそく次の記事から
①二重まぶたのラインを探す
を紹介していきます！！

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