１ヶ月で二重まぶたになる魔法のマッサージ方法

自力で二重まぶたになる為には、まぶたのむくみ、顔のむくみを解消する必要があります。

まぶたや顔がむくんでいては、二重まぶたのラインは定着しません。

そこで今回は、顔のむくみ解消に大変効果のある陰陵泉（いんりょうせん）というツボをご紹介します。

この陰陵泉（いんりょうせん）というツボは、主として体の余分な水分を排出してくれるツボとして知られております。

効果としては、血行を促進し体の水分代謝を活発にし、 上半身、特にむくみが顕著に現やすい顔のむくみを効果的に解消してくれます。

これにより、まぶたのむくみ解消や、フェイスラインもスッキリして小顔効果も期待できます。

前の日に飲みすぎて、翌朝、顔がパンパンにむくんでいる時など、とても効果のあるツボです。

この他、お腹の冷えや、下痢、消化不良、生殖器や泌尿器などの症状全般にも効果があり、 更には、膝の痛みや足腰の治療にも効果があると言われております。

ま、ここでは、陰陵泉（いんりょうせん）は、 顔のむくみに非常に効果のあるツボだという事だけ、覚えてくれればＯＫです。

それでは、陰陵泉（いんりょうせん）のツボの場所をご説明します。

手の親指を内くるぶしの骨の出っ張りに、 人差し指を外くるぶしの骨の出っ張りに当たる様にして、 足首を手で掴みます。

そして親指が脛の骨の内側を沿うように、 手をまっすぐ膝に向かって上に滑らせていきます。

すると、脛の骨がなだらかなカーブを描いて、膝下の内側から出っ張り始めます。

その骨が出っ張り始めた所で、親指が止まると思います。 その場所が陰陵泉（いんりょうせん）です。

絵で示すと、以下の感じです。

ツボの指圧のやり方ですが、 自分で押す場合は、親指で、陰陵泉（いんりょうせん）の部分の骨をシッカリと押す感じです。

顔のむくみは、特に朝起きた時にむくんでいるので、寝起きにツボ押しするのが効果的です。

ここまで色々とむくみ解消の方法を紹介してきましたが、 最も効果のあるむくみ解消の方法は、人によって異なります。

リンパマッサージが一番効果があるという人もいれば、 ツボ押しが最も効果があるという人もいます。

もしかしたら、寝る前にのむお酒を辞めるのが、一番効果が出る人もいるかもしれません。

うつ伏せで寝る人は、仰向けになって寝る事が一番むくみ解消に聞くかもしれません。

顔のむくみ、まぶたのむくみを解消する方法を、可能な限り紹介します。

是非、その中でも自分に最適なむくみ解消方法を見つけてください。

ちなみに私の場合は、リンパマッサージとツボ押しの合わせ技が一番効果がありました。

あなたも早くむくみを解消して、二重まぶたのラインを定着させてくださいね。

では。

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