自力で二重まぶたになるマッサージやトレーニングを行う上で、まぶたのむくみを解消する事は非常に重要です。
まぶたが浮腫んでいると、二重まぶたのラインの位置が安定せず毎回違った位置になり、二重まぶたのラインが決まらないので二重まぶたの癖付けの効果も半減し、二重まぶたのラインがなかなか定着してくれません。
そこで今回は、目の疲れが原因でまぶたがむくんでいる場合に効果的なツボ、球後（きゅうご）をご紹介します。
この球後（きゅうご）というツボは、目の周りにある血液やリンパの流れを正常に戻す働きがあり、目元を引き締め、ハリを与えてくれるので、目元のシワやたるみにも効果があります。
また目の疲れや寝不足など、目を酷使しすぎて目の周りがピクピクと痙攣する場合にも、球後（きゅうご）は効果があるので試してみてください。
球後（きゅうご）の位置ですが、
球後（きゅうご）は、目の下中央と目尻の中央点、骨のくぼみにあるツボです。
下の絵を参考にしてください。
実際に、人差し指の腹で、目の下の骨を目尻に向かって触っていくと、一番窪んだ部分が見つかると思います。
そこが球後（きゅうご）というツボです。
球後のツボ押し方ですが、
上の絵の様に、人差し指を横にして、人差し指の腹を球後（きゅうご）の上に置きます。
そして骨の際を左右に小刻みに動かして刺激します。
力加減は優しく、そっと圧を掛ける程度、撫でる感じで十分です。
目の周りは大変デリケートですので、くれぐれも優しく行ってくださいね。
まぶたがむくんでいると、二重まぶたになるマッサージやトレーニング、癖付けを邪魔するばかりか、一重まぶたをより一層、重く腫れぼったい印象にしてしまいます。
毎朝顔を洗う時、メイクをする時などに気が付いたら指圧するだけでも、習慣化されて浮腫まない体になっていきますので、頑張ってみてください。
はじめまして。
やりはじめて２日ぐらいで線がつきはじめて今(10日ぐらい)は少しマッサージすると１日中維持できます(薄いですが)。
しかし、普通よりもぽっちゃりしている事もあると思うのですが、なかなか線が濃くならないです。線が食い込んでいないせいか、不自然でつっぱっている感があります。
最近は瞼が伸びたというよりは固くなったような感じがある時があり、筋肉痛？みたいな感じがします
１度休憩した方が良いのでしょうか？
また、続けていく過程で佐藤さんにはどのような兆候(？)がありましたか？
長々申し訳ありません
Posted at 2014.06.10 9:12 PM by あつ
はじめまして、佐藤です。
コメント、どうもありがとうございます。
順調みたいですね、よかったです！
痛みがひどい場合は一度休憩したほうが良いですね。
私も二重まぶたになり始めた時は「おおっ！」っと思って嬉しくて、ガムシャラにトレーニングした気がします。
その時は、私の場合、まぶたの痛みというよりは、疲労感がありましたね。
個人差があるので、疲労感と感じるか、痛みと感じるかは人それぞれだと思いますが、
私の場合、疲労感を感じて無理にやっても逆に上手く出来なかったので、
1～2日休んで、疲労感が無くなってから、また再開しました。
やはり瞼の疲労感が取れてからの方が、ハッキリとした二重まぶたになりやすくなりましたね。
兆候としては、
最初は瞼の疲労感がありましたが、そのうち無くなりました。
私は当時（太っていて）、彼女がいなくて、どうしても彼女が欲しいという欲望から、
一緒にダイエットも行っていました。
（友達に彼女が出来たのが悔しくて・・・・）
で、まぶたのトレーニングとダイエットの甲斐もあって、まぶたが薄くなってきたのを覚えています。
あと、眉毛を思いっきり上げて瞼を見開くトレーニングをやり過ぎて、額にシワが入りました。
そこから、額にシワが入らないトレーニングはないか？という事で、
眉毛を上げないで目を見開くトレーニングを思いつきました！！
これが結構効果があって、余計に瞼の疲労感を感じる事が多くなりましたが、
二重により一層なり易くなりましたね。
すいません、なんだかダラダラと書いてしまいましたが、ご参考になったでしょうか？
また何かありましたら、何でもいいので気楽にコメント下さいね！
では。
佐藤誠
Posted at 2014.06.14 6:21 AM by 佐藤 誠
返信ありがとうございます！
不規則な生活をおくっていたので、きちんとした生活に切り替えた所、張りはなくなりました。
眉毛を動かさずに二重にする方法の箇所で質問なのですが、眉毛を動かさないと上の瞼の脂肪が邪魔をして本来のラインの位置でくいこみません。
少し眉毛をあげてやるとさげなくとも食い込んでいきます。
ラインはついているのですが、まだまだ脂肪燃焼が足りないということでしょうか？
それと、線をつける箇所ですが、眉毛をあげて更に目を引っ込めるようにしてからラインをひこうとするとほぼ、引ける箇所がないので、眉毛はMAXにあげて目も見開きますが引っ込めるようにはせずにラインを固定してしまってるのですが、大丈夫でしょうか？
また長々とすみません
Posted at 2014.06.18 2:51 AM by あつ
こんにちは、佐藤誠です。
コメントありがとうございます！
そうですね、もしかしたら瞼の余分な脂肪がまだ多いのかもしれません。
といっても、普通に見れば決して瞼の脂肪が多いとは誰も思わないので安心してください。
一重まぶたの人が二重まぶたになる上で脂肪が多い、という意味ですので。。。。
二重まぶたのラインの位置は、目を大きく見開いた時の、瞼の際から5～6ｍｍ位の所です。
詳しくは、『二重まぶたのラインを作りましょう』を参考にして頂ければと思います。
瞼の余分な脂肪が減ってくれば、眉毛を思いっきり持ち上げた時に、自然と瞼の際か5～6ｍｍの所が最も窪む様になっています。
もし、眉毛を思いっきり持ち上げても、瞼の際から5～6ｍｍの所がまだ窪まないなら、脂肪がまだちょっと多いかもしれません。
瞼の脂肪の解消は、瞼のマッサージで脂肪の燃焼を促しますが、やはりダイエットを一緒に行うのが手っ取り早いです。
それと、ごめんなさい、コメント中の「目を引っ込めるようにしてから」という部分ですが、私の理解が及ばず、大変申し訳ないのですが、上手くお答えできません。
お役に立てなくて、すいません。
これからの夏、もう夏といってもイイかもしれませんが、実は季節の中で夏が一番浮腫みやすいんです。
二重まぶたのトレーニングにはちょっと厳しいですが、適度な水分補給で頑張ってください！
また何でも構わないので、分からない事があればコメントくださいね。
では。
Posted at 2014.06.21 3:53 PM by 佐藤 誠
はじめてコメントさせていただきます！
私は完全な一重なのでこのサイトを見て頑張ってみます！
一つ質問があるのですが
二重の先生を定着させる時に目を大きく開けてできる線ではなくそれよりも少し下の
眉毛の所をおさえてまぶたをかぶせることでできる奥二重の線で定着させたいと思っています
やはり一重から奥二重にするのは難しいでしょうか？？
お返事いただけると嬉しいです！
Posted at 2014.08.18 8:45 PM by みー
こんばんわ、佐藤誠です。
はじめまして。
サイトを見ていただき、感謝です！
ありがとうございます。
このサイトで紹介させて頂いている方法は、
私が自力で二重まぶたになった経験とその方法を御紹介させて頂いております。
その為、私の二重まぶたは奥二重ではないので、正直、奥二重が出来るかどうか、
私の経験を超えているので、正直わからないというのが事実です。
ただ、このサイトで紹介させて頂いている4～6ｍｍの所のラインは自然にできるラインを使います。
無理に作った二重まぶたのラインで奥二重を作ると、後々、定着させるのに相当の時間が必要かと思います。
目を見開いて自然で出来る瞼の窪みを利用して二重まぶたのラインを定着させていった方が近道かと思います。
他に何か分からない事があったら、なんでもコメントくださいね。
それでは。
佐藤誠
Posted at 2014.08.23 11:04 PM by 佐藤 誠